P H E Y

Strukturiertes Personal Training mit System

Individuelles 1:1 Coaching für nachhaltigen Kraftaufbau, saubere Technik und langfristig messbaren Fortschritt.

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Über mich

Ich bin Phey – Personal Trainer mit einem klaren, strukturierten Ansatz und mehr als 10 Jahren Erfahrung im Kraftsport.
Was mich antreibt? Ich betreibe selbst aktiv Powerlifting, mit echten Wettkämpfen auf der Plattform.Dieses Mindset, ein klares Ziel vor Augen zu haben und konsequent darauf hinzuarbeiten, hat meine gesamte Trainingsphilosophie geprägt. Nicht erst seit dem Powerlifting, strukturiertes Training war für mich immer der einzige Weg, der wirklich funktioniert.Aber ich weiß auch: Nur wer Spaß an dem hat, was er tut, bleibt langfristig am Ball. Deshalb geht es mir nicht nur um Zahlen und Progression, sondern darum, dass du dich in jedem Training gut fühlst und weißt, warum du das machst.Was mich von anderen unterscheidet: Ich arbeite nicht mit Standardplänen. Jedes Programm beginnt damit, dich wirklich zu verstehen: deine Ziele, deinen Alltag, deine Grenzen. Dann bauen wir gemeinsam etwas auf, das wirklich zu dir passt.Mein Ansatz basiert auf vier Säulen:
Power. Health. Execution. You.Kraft, Gesundheit, konsequente Umsetzung – individuell angepasst an dich und deinen Alltag.

Das Prinzip hinter P H E Y

Für alle, die endlich strukturiert trainieren wollen,
egal ob du gerade erst anfängst oder schon Jahre dabei bist.Power
Du wirst stärker, Schritt für Schritt, mit klarer Struktur
und messbarer Progression. Kein Rätselraten, kein Stillstand.

Health
Du bleibst leistungsfähig, ohne deinen Körper zu überlasten.
Nachhaltig, nicht radikal.

Execution
Du lernst, Übungen sauber und sicher auszuführen mit Fokus,
Disziplin und der richtigen Technik von Anfang an.

You
Dein Training passt zu deinem Ziel,
deinem Niveau und deinem Alltag. Nicht umgekehrt.

Warum PHEY?

Weil ich selbst weiß, wie es sich anfühlt, zu trainieren ohne zu wissen, wohin die Reise geht und was es verändert, wenn man endlich eine klare Richtung hat.Ich arbeite mit dir, nicht für dich. Egal ob du gerade zum ersten Mal eine Langhantel in die Hand nimmst oder dein Training auf das nächste Level bringen willst.

Bereit, den nächsten Schritt zu gehen?

Strukturierte Entwicklung beginnt mit einer klaren Entscheidung.
Lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch klären, wie dein nächster Schritt aussehen kann.
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Impressum

Datenschutzerklärung (DSGVO)

P H E Y

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Bevor wir starten, ein paar Fragen an dich:
• Welches Ziel möchtest du konkret erreichen?
• Wie viel Zeit kannst du realistisch pro Woche ins Training investieren?
• Wie alt bist du?
• Trainierst du bereits regelmäßig oder startest du neu durch?
• Gibt es Verletzungen oder gesundheitliche Einschränkungen, die ich berücksichtigen sollte?

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Datenschutzerklärung1. VerantwortlicherVerantwortlich für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:Phessale Tchedre
PHEY – Personal TrainingHauptstraße 12
85445 Oberding
DeutschlandE-Mail: [email protected]⸻2. Erhebung und Speicherung personenbezogener DatenWenn du über das Kontaktformular mit mir Kontakt aufnimmst, werden folgende Daten verarbeitet:
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• zur Beantwortung deiner Anfrage
• zur Terminvereinbarung
• zur Vorbereitung eines möglichen CoachingsRechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (vorvertragliche Maßnahmen).⸻4. Speicherung der DatenDeine Daten werden nur so lange gespeichert, wie es zur Bearbeitung deiner Anfrage erforderlich ist oder gesetzliche Aufbewahrungspflichten bestehen.⸻5. Weitergabe von DatenEs erfolgt keine Weitergabe deiner Daten an Dritte.
Die Daten werden ausschließlich zur direkten Kommunikation verwendet.⸻6. Hosting und technische BereitstellungDiese Website wird über Carrd.co betrieben.
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• Auskunft über deine gespeicherten Daten
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